华佗五禽戏

sports-acrobatics 安徽 · 安徽省亳州市 国家级

华佗五禽戏是安徽省亳州市的东汉名医华佗模仿虎鹿熊猿鸟创编的导引养生功法，2011年入选第三批国家级非遗。华佗（约145-208）是亳州人、东汉末年最著名的医学家。五禽戏模仿虎之威猛（虎戏——增长气力）、鹿之安舒（鹿戏——舒展筋骨）、熊之沉稳（熊戏——健脾和胃）、猿之灵巧（猿戏——灵活关节）、鸟之轻捷（鸟戏——调节呼吸）五种动物的动作，是中国最早的成套健身体操。华佗五禽戏「亦以除疾、并利蹄足」，对后世的太极拳、八段锦等健身功法产生了深远影响。亳州每年举办华佗五禽戏养生健身节。代表传承人董文焕等致力于五禽戏的传承推广。2011年列入第三批。