藏族堆谐舞（Tibetan Dui Xie），全称‘堆谐卓’（Stod-gzhas-bzlog，意为‘上部地区之歌舞’），是西藏自治区最具代表性的民间踢踏歌舞体裁之一，属藏族‘卓’（’bro，即圆圈歌舞）体系中的都市化、仪式化分支。其核心分布区域为拉萨市河谷地带，尤以八廓街周边、冲赛康市场、哲蚌寺山麓及老城区家庭院落为活态传承中心；虽源出阿里‘堆’地（古称‘堆如’，即后藏与阿里交界之高寒牧区），但经17世纪五世达赖喇嘛时期系统整理后，在拉萨市完成艺术升格，成为兼具宗教仪轨性、市井娱乐性与贵族审美性的复合型舞蹈。堆谐以‘踏’为魂、以‘板’为器、以‘律’为纲，强调足底节奏的精密编排与身体重心的微幅