藏族囊玛舞

traditional-dance 西藏 · 拉萨市 国家级

囊玛（Nangma）是藏族古典歌舞艺术的代表性舞种，属西藏拉萨市地区独有的室内雅乐舞蹈体系，主要流传于拉萨市老城八廓街周边及哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺三大寺影响圈，尤以布达拉宫雪域宫廷、噶厦政府官员宅邸及贵族府第为传承核心。'囊玛'一词源自藏语'囊'（nang，意为'内室、内部'）与'玛'（ma，表阴性或指代事物），合义为'室内之乐'，明确标示其表演空间的私密性与社会阶层的限定性。作为西藏唯一成体系的古典室内歌舞，囊玛与室外广场性歌舞'堆谐'、宗教仪典性舞蹈'羌姆'构成三足鼎立的藏族舞蹈谱系。其艺术形态融歌、舞、乐于一体，以'歌为体、舞为用、乐为魂'，强调声腔的婉转吟咏与手姿的精微律动相统一。20