咏春拳（佛山咏春拳）

sports-acrobatics 广东 · 佛山市 国家级

咏春拳（佛山咏春拳）是发源于广东佛山的中国传统南拳流派，由清代中叶佛山武术家严咏春（一说五枚师太）创立，经梁赞（「佛山赞先生」）、陈华顺（「找钱华」）等历代宗师传承发展，至叶问将其开枝散叶传至香港和海外，李小龙为其最著名的再传弟子。佛山咏春拳的核心理念为「以柔制刚、以巧胜力」——强调中线理论（��人体正中线攻防）、寸劲发力（在极短距离内爆发出强大力量）、黐手训练（两人小臂相贴的触觉反应训练）和「来留去送、甩手直冲」的实战原则。拳法套路以「小念头」（基础拳法，训练静心和结构）、「寻桥」（移动身法）和「标指」（攻击要害的狠辣招法）三套为核心。木人桩（以木质人形桩模拟对手的练习器械）是咏春拳的标志性