邢台梅花拳

folk-customs 河北 · 河北省邢台市 国家级

邢台梅花拳是发源于河北省邢台市平乡县的中国传统拳术，2006年入选第一批国家级非遗名录。梅花拳因在地上画梅花桩（五个点呈梅花瓣状分布）练习步法拳法而得名，相传为明末清初武术家邹宏义（1621-？）所创。拳理融合了儒��道三家哲学思想——「梅花」象征儒家君子品格（凌寒独自开）、佛家因果轮回和道家阴阳变化。梅花拳的核心特征有三：一是「桩步」为根基——在地上画桩（或立木桩）按照梅花图形练习步法，要求「落地生根、稳如磐石」；二是「五势」为框架——大、顺、拗、小、败五种基本拳势涵盖一切变化；三是文场武场并重——「文场」修炼内功心法，「武场」训练拳械实战，文武兼修。梅花拳在义和团运动中曾发挥重要作用，至今