杨氏太极拳

folk-customs 河北 · 河北省永年县 国家级

杨氏太极拳是太极拳诸流派中传播最广、影响最大的流派，发源于河北省邯郸市永年区广府古城，2020年作为太极拳的一部分列入UNESCO人类非物质文化遗产代表作名录。杨氏太极拳由杨露禅（1799-1872）创立。杨露禅出身永年贫苦农家，赴河南温县陈家沟拜陈长兴为师学陈氏太极拳，艺成后「三进北京城」——受聘于端王府教授王公大臣太极拳，使太极拳从乡村拳法一跃成为京城上流社会竞相习练的「国术」。杨氏太极拳的核心特征是「舒展大方、刚柔相济、动作和缓」——杨露禅及其子孙对陈氏太极拳进行了简化改造，去掉了跳跃发力等刚猛动作，使其动作柔和缓慢、圆活连贯，适合各种年龄和体质的人习练。杨澄甫（杨露禅之孙）定型的「杨氏