咏春拳

sports-acrobatics 福建 · 福建省福州市 国家级

咏春拳（福建）是中国南派武术的代表拳种，发源于福建（一说泉州一说永春），与广东佛山咏春拳同源而各有传承体系，2014年入选第四批国家级非遗。福建咏春拳相传由南少林五枚师太（或严咏春）创立，以「中线理论」为核心——攻防始终沿着对手的身体中线进行。核心技术包括「小念头」（基础套路，训练正确的发力方式）、「寻桥」（中级套路，训练重心转移和双手配合）、「标指」（高级套路，危急情况下的应变攻击）、「木人桩」（在木人桩上练习攻防组合）和「黐手」（双人手臂粘连对练培养触觉反应）。福建咏春拳经闽籍华侨传播至东南亚，再由叶问传入香港、李小龙传入美国后风靡全球。代表性传承人致力于福建咏春拳拳谱的整理传承。